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借助心灵图卡,提高教学质量——记心理组常规教研活动
作者:管理员 时间:2018-10-11 点击:125

10月11日上午9点,心理健康教育指导中心的老师们齐聚八里湖校区慎思楼二楼心理健康教育指导中心,进行常规教研活动。唐艳金副校长也参加了此次会议。会议由心理健康指导中心黄慕军主任主持。


本次教研活动的主题是“借助心灵图卡,提高教学质量”。宇宙吸引力法则决定了,我们关注什么就会吸引什么,我们想到什么就会看到什么。我们每个人的潜意识深处是知道自己问题的原因,也知道问题的解决出路在哪里,但是理性,或者我们称为意识的那部分却不知道。我们内在潜意识的直觉,会在我们并不觉知的情况下自动投射到外界。心灵图卡、彩虹卡就是好用的投射工具,内里充满思想、哲理、创新以及觉知,就像一面可以照见我们内在自己的心灵之镜。我们抽到的每张卡反映的都是我们当下的心情、最关心的问题以及内在的需求。通过心灵图卡我们能够倾听到源自心灵的声音。


黄慕军主任首先与大家简单的讲解了心灵图卡的原理以及自己在生活和工作中运用心灵图卡的案例。心灵图卡代表了心脑成像积极心理学的核心思想,可以帮助我们面对心理问题时拥有积极向上的心态、正向思维,满满的正能量。黄慕军主任分享说前几天自己纠结于住哪个地方,现在该怎么办的时候,抽到的心灵图卡是“我使自己的身、心、灵都很健康”以及“我的任务就是以自己的方式来过日子”,瞬间自己内心就有了答案。


接着,黄慕军主任就带领大家一起来体验心灵图卡的魅力。“把你当下最关注、最想解决的问题写下来,然后在放松的状态下抽取一张心灵图卡,看看能不能解决你当下的问题”。大家跟着黄慕军主任的指导语开始了与自己的心灵对话的过程。为赛课而紧张的黄朝莉老师抽到了“我用轻松的爱来祝福自己”;在考虑要不要改变自己的教学方式的周芳洁老师抽到了“生命就是自我探索的旅程”;困惑近期工作中该如何做的孔令豪老师抽到了“我传达爱、真理和关怀”。老师们都惊呼:“心灵图卡太神奇了”。唐艳金副校长也借助心灵图卡帮助自己解决当下的困惑,他说“心灵图卡就像一个智者在与自己交谈,指引着自己前行”。


黄慕军主任说:“心灵图卡操作简便,内容有趣,非常受学生的欢迎,自己曾借助心灵图卡帮助过很多学生解决困惑,对班主任和科任老师来说心灵图卡是一个很好的师生之间的交流媒介”。


透过卡片就知道自己的心灵世界与自己的心灵对话,老师们感觉非常神奇,而且越学越爱学,两个小时的学习结束,很多老师都意犹未尽。我们也希望通过这样的练习,我们能够浸润在正心正念正能量当中,我们的想法不断趋于正向积极,对自己更有信心,可以自在地做自己,并能延伸出去,影响到我们周围的人。(心理健康教育指导中心  供稿)










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